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信息过载时代,如何缓解焦虑?

不知道有多少人和我一样,在高速信息流的时代,每天被大量的信息所包围,挟裹着度过一分一秒。今天世界上任何的信息都触手可及,固然开阔了我们的眼界,但是随之而来的是信息过载的恐慌,以及对各种眼花缭乱......